Bạn nghĩ gì khi mọi người nói về “ăn chay trường” , chế độ ăn Keto ? Ta thường hay nghĩ ngay đến thiếu protein, thiếu dinh dưỡng, mệt mỏi phải không? Hãy tưởng tượng một chế độ ăn kiêng nhiều rau, không có thịt thật thiếu chiều sâu dinh dưỡng? “Quan niệm sai lầm…